【连载】苦楼论拳3

拾柒

尝有人问我：“拳架之用何在？”吾告曰：“拳架之用，在于练筋骨、整合、神意也。三者成，则内功就，劲力出；三者不成，徒是花拳绣腿，不入门庭。”

拾捌

世人有谓“一力降百巧”，又有“一巧破千斤”之说。此公婆之争也。犹如水火之攻，水大则火熄，火强则水干。巧与力之孰强孰弱亦复如是。况巧无力不足以施巧，力无巧亦不足以成劲，岂能分而论哉？

拾玖

世有所谓内、外家者，曰：“内练一口气，外练筋骨皮”。并相互攻击不已，自以为自家真理，诚可笑哉。犹如观日，有人道曰为圆形，有人道曰为红色，并各以为是，互相攻击。武术者，原需筋骨、整合、神意俱修方能成就。内家拳岂不练筋骨哉？外家拳岂不练神意哉？强自分之并自以为是，此中华武术衰败之一由也。

贰拾

吾以筋骨为基本功。所谓基本功，功夫之基也。以炮喻之，基本功犹炮身，功力犹爆炸之威力。世人但求爆炸威力之巨，而无视炮身之所堪。孰不知，若炮身不足以当威力之巨，则威力愈大，炮身损害愈剧，此诚不可不察也。故古之高手者往往不得善终，亦因此也。故吾所谓基本功之强弱决定了功力之最大限，不亦然乎？余以为世之习武者多不能有所成就，盖因基本功不足也。

贰拾壹

或问吾何以练筋骨，吾以为易筋经实为高明。故易筋经虽不为功夫，而实为功夫之基也。易筋经能成就，则诸家功夫成就易也。而洗髓经乃练神意者也，两者相辅，功成矣。

贰拾贰

吾尝研究何以练筋骨，乃自作混元拳一套，实非拳术，乃基本功练习者也，其用同易筋经。惜哉无所传。

贰拾叁

余谓练筋骨需内外兼修。余亦习拍打之术、铁臂功、拈花指、鹰爪功、沙袋功等，此外功也；余亦调以桩功，以神意导之，自觉筋骨沉实厚重，久之骨坚筋韧也。

贰拾肆

夫整合者，武者之所求也。周身和而各所当，整力出焉。此犹机械装配精密，则能量损失减少，效率增大也。世之武者皆求整合，而不知何谓整和。斯整合者，需以筋骨为基，而调之以意念乃能成。或曰全身之力集于一点皆于一处发出为整；或曰周身对争互拔而出之力为整。余皆然之。盖整合者，凡周身和而各所当者皆可称之。此两者皆整合也，而所谓整合者不惟此二者也，更有其余。整合者，是技术之功，非下工夫日久，而体会感悟不能成焉。